Archive for Meditation

onsdag, august 2nd, 2017

En ny sæson

En ny sæsons Taizé-andagter nærmer sig; hvis man bor/alligevel opholder sig i nærheden af Gellerup Kirke, så er man meget velkommen*:

Det er, hvis jeg skal sige det (i al ubeskedenhed, da jeg er én af arrangørerne), en koncentreret og rolig stund i et af byens (Århus’) smukkeste kirkerum, men kom og oplev det selv.

M!

* Det er man selvfølgelig også, hvis man bor langt væk, men så tænker jeg, at det er knap så sandsynligt, at man skulle få den tanke at dukke op.

torsdag, juli 20th, 2017

Ugens digt

Ugens digt er skrevet af Gisela Baltes og nærmer sig en bøn:

Famlende. Søgende.

Skaber.
Hersker.
Du altomfattende.
Urtanke.
Evige.

Dagligt finder jeg nye navne til dig,
famlende, søgende,
uden virkelig
at kende dig.

Og jeg?
Hvem er jeg?

Din tanke.
Barn af din kærlighed.
Kaldt til live
ved dit åndedrag.

Din guddommelige gnist i mig,
min andel i dig,
vil overleve
døden.

For evigt.

M!

fredag, september 30th, 2016

Medicinhaverne i Tranekær

I den snart længe forgangne weekend, altså sidste weekend, var min kæreste og jeg et smut på Langeland, nærmere bestemt nær Rudkøbing, fredag aften til søndag eftermiddag. Det nød vi i den grad. Dejligt med lidt luftforandring. Men som overskriften antyder, så havde vi også lige tid til et visit i den anden ende af øen, nærmere bestemt i Tranekær, hvor vi lod os begejstre af Medicinhaverne … som ligger på en skråning, lige syd for Tranekær Slot, som må være en af de kendteste attraktioner på øen.

Det er et pragtfuldt sted, man ikke skal snyde sig selv for, hvis man er på de kanter.

Haven – eller haverne, idet de er anlagt (eller ved at blive anlagt) som seks (måske senere ni) korresponderende haver med hver deres tema omgivet af et stort udvalg af træer – samler en stor del af alle de buske, planter og træer, der har været eller/og stadig bliver brugt verden over til medicinsk brug, og er virkelig en sanselig oplevelse.

For synet. For næsen. For kroppen. For hjertet. For sjælen. Og for troen.

Cosmos-atrosanguineus.jpgMin – og måske også min kærestes – yndlingsplante blev så let denne aromatiske perle, med den latinske benævnelse cosmos atrosanguineus – og den maleriske, men absolut aromatisk korrekte, danske chokolade kosmos. Køn så den ud lige klods op og ned af et bed lavendeller, men det var ikke derfor, at den overbeviste mig så let om dens fortræffeligheder. Stikker man snuden ned til den, så vil man opleve, at den ganske enkelt dufter som en plade mørk chokolade med højt indhold af kakao.

Enestående.

Men det var selvfølgelig ikke den eneste grund til, at vi nød det. Septembereftersommervejret viste sig fra sin allerbedste side, og så var det alligevel også opmuntrende, dels at genkende så mange planter og deres brug, dels generfare, at der altså er en veludforsket verden her, man ikke skal afskrive eller afvise … og så er det også bare livgivende at bevæge sig blandt planter – og endnu mere, selvfølgelig, fordi det er planter, som næsten alle har en påviselig gavnlig effekt på ens helbred. Det kan man vel kalde placebo … men det virker altså på mig.

Medicinhaverne har mine varmeste anbefalinger. Stedet anlægges, drives og vedligeholdes af frivillige, hvilket er endnu en grund til at aflægge haverne et besøg. Entreindtægterne er beskedne og går ubeskåret til driften.

M!

tirsdag, september 13th, 2016

Ugens haiku

(10.09.2016)

Min krog i skoven
er grøn, lys og gennemvarm
Sensommertanker

M!

onsdag, august 3rd, 2016

En lille reklame

Jeg vil gerne reklamere for denne stribe af arrangementer, som man er velkommen til, hvis man alligevel er på disse kanter og have lyst til at komme helt ned i gear og ind i en meditativ ro.

Taizebøn i Gellerup Kirke A4 efterår 2016

M!

 

 

 

 

 

 

 

lørdag, maj 23rd, 2015

En lille nærværsøvelse

Retræten i Skovhuset i Kristi Himmelfartsferien var virkelig en stor, udbytterig oplevelse; noget som kommer til at præge mig fremover. Jeg har i hvert fald fået mange ting med hjem. Også meget at kigge på med min terapeut.

Blandt de mange værktøjer er en lille nærværsøvelse, som kan koges helt ind til følgende:

Luk evt. øjnene. Tag en dyb ind- og udånding. På næste indhånd siges/tænkes blot ja. Jeg er. Lige her. Lige nu.

Personligt har jeg lidt flere ord på, men det kan man jo bare eksperimentere med. Essensen i ovenstående er bare, at man siger ja til øjeblikket, præcis som det er.

Prøv dig frem. Og prøv om det ikke duer for dig også.

M!

mandag, maj 11th, 2015

I går, i dag, i morgen

I går morges ilede jeg på to ben og til sidst helt uden ilt i lungerne gennem min del af København V, en utrolig broget Istedgade, for at nå InterCityLyn med afgang 06:22 fra København H, mod Aalborg, men med personlig destination Århus H.

Kun en personlig rekord betød, at jeg kunne sætte mig på mit sæde i togets stillekupé, nogenlunde samtidig med, at det satte i gang.

Jeg fik vel vejret igen, rundt regnet, omkring den tid, vi drønede gennem Korsør.

I dag, her, første morgen i en ny ferieuge, strækker jeg morgenen i det uendelige, slubrer langsomt kaffen, kold som den er blevet, lidt doven. Mens kæresten er taget ind på sit studie, udskyder jeg brusebadet, nyder i fulde drag min udsigt her fra syvende, vel vidende at jeg inden alt for længe vandrer dérnede, rundt om Brabrand sø, blot udstyret med blyant, madpakke, notesbog og termokande.

Dejligt, så hurtigt man kan lande et nyt sted og komme ned i tempo. Det er bestemt lykkedes.

Én velbesøgt taizé-andagt hjalp helt sikkert til.

I morgen (som ret beset er i overmorgen) tager vi til Skovhuset for at deltage i et fem-langsomme-dage-langt kursus i komtemplativ bøn – meditation på en Kristen måde – og stille, stille stilhed, gemt af vejen i de skovklædte bakker ved Sdr. Vissing.

Kanikke udtrykke med ord, hvor taknemmelig jeg er over at være priviligeret med disse kontraster.

M!

onsdag, april 22nd, 2015

Ugens haiku

Ugens haiku er bare ét af påfaldende mange undfanget under lørdagens vandring omkring Brabrand Sø med hund, godt vejr og endnu bedre tid:

Var det rørhøgen
vi så svæve over siv,
opslugt af jagten?

Svaret på spørgsmålet er i øvrigt et overvejende sandsynligt ja!

M!

tirsdag, oktober 7th, 2014

Farverigt

Kan ikke – med rimelighed – klage over, at mit liv mangler fantasi, farve, fornøjelse eller form og indhold lige nu. Det giver tid til få, men farverige udløsninger i tegnebøgerne.

scan0001

M!

søndag, juni 8th, 2014

[s]om et træ

Jeg har efterhåndet gjort det til en pointe, hver eneste vågen dag, at gå hen og røre et træ. Jeg ved meget vel, at det lyder tosset på grænsen til noget meget alvorligt og måske indlæggelseskrævende, men jeg mener det helt alvorligt. Prøv en gang: Gå hen til det første træ du møder på din vej, et hvilket som helst træ duer, læg blidt din hånd på barken, mærk den, luk øjnene, mærk igen og mærk så også, hvordan din vejrtrækning bliver dybere, langsommere, hvordan skuldrene falder for tyngdekraften. Desværre har jeg lidt vanskeligere ved at komme tilbage til min rutine med også at stå som et træ hver dag, men denne sene søndag morgen lykkedes det endelig at lægge vej omkring Enghaveparken; dejligt at stå med de bare tæer i græsset og under hjertetræets blide, grønne, rolige favntag … min absolutte yndlingsplet i den gamle, let slidte, hårdt prøvede park. Der stod jeg ofte i mine arbejdsledige dage sammen med hunden Puk; nu følger Aslan mig samme vej og med samme veltilfredshed – forekommer det mig.

M!